Nielen pre náročné dámy…

arlin.sk - inšpirácie pre každého, nielen pre náročné dámy

arlin.sk – nielen pre náročné dámy…

V pohodlí domova v dnešnej hektickej dobe si každá žena rada prelistuje kvalitnú literatúru, čítanie na voľné chvíľky a medzitým popíja obľúbený nápoj. Je to káva, čaj, minerálka…proste pohoda. Získame takto mnoho inšpirácií z oblasti módy, zdravia, bytovej architektúry, kultúry, alebo k práci potrebné… Žena v podstate kdekoľvek, či už v  časopise, knihe, internetovej stránke je schopná objaviť, získať aj keď pre iných nepodstatné, pre ňu samú dôležité informácie.
Continue reading

Optimalizácia pre vyhľadávače – dosiahnite top pozície

Optimalizácia pre vyhľadávače

Optimalizácia pre vyhľadávače – dosiahnite top pozície

Každý majiteľ webovej stránky by chcel byť úspešný. Nejde to však v prípade, ak sa nenachádza na dostatočne viditeľných miestach. V tom prípade ho užívatelia internetu nevidia, teda jeho webovú stránku a nevedia z nej nakupovať. Vašim riešením môže byť optimalizácia pre vyhľadávače. Optimalizácia pre vyhľadávače je riešením pre každého majiteľa webovej stránky. Dnes nie je dôležité, aby ste mali peknú webovú stránku, teda pekný dizajn alebo obsah. Dôležité je, aby bola webová stránka viditeľná, aby mala dostatok spätných odkazov a rovnako, aby mala správne nastavené kľúčové slová. V opačnom prípade pôjde Vaše internetové podnikanie len veľmi ťažko. Ak sa chcete dostať na vrchol, ak chcete mať dostatok spätných odkazov, správne nastavené kľúčové slová a odstránené všetky chyby, ktoré by mohli zhoršovať Vaše umiestnenie vo výsledkoch vyhľadávačov, kontaktujte spoločnosť Professional SEO. Continue reading

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva je porucha vyprázdňovania hrubého čreva,“ čítala som ňom na internete. Donútil ma k tomu vlastne stav môjho priateľa, ktorý mal v poslednej dobe dosť veľké problémy s hrubým črevom. „Hrubé črevo je vlastne bránou ku zdraviu a nakoľko je obrazom toho, čo sme zjedli, stane sa, že sa v ňom uložia veľké nánosy toxínov a škodlivých látok. Toto organizmus pocíti a objaví sa syndróm dráždivého čreva,“ pokračovala som v čítaní a prekvapene som si pospájala súvislosti. No tak to teda môjmu priateľovi budem musieť naordinovať pekne zdravú stravu a bude nútený zmeniť stravovacie návyky. Nebude sa mu to síce páčiť, ako ho poznám, ale zdravie je prvoradé. Najmä teraz, pohladkala som sa po brušku.
„A čo mám teraz podľa teba robiť? Čo môžem jesť, čo nemôžem, čo bude ďalej? Pozrel sa na mňa priateľ večer a ja som ho upokojila: „Treba obmedziť konzumáciu mliečnych výrobkov, a mlieka, ktoré môžu zhoršiť príznaky a objaviť sa môže zápcha, či naopak hnačka, nadúvanie. Pozri, mám nejaké dobré recepty na zdravú stravu, dáme sa do toho a syndróm dráždivého čreva bude raz dva minulosťou.“ Continue reading

Problémy s trávením sa pominuli

Problémy s trávením

Problémy s trávením sa pominuli

Vážne problémy s trávením mala moja kamarátka už dávnejšie, ale ani tak nechcela zmeniť stravovacie návyky. Nepomáhalo nič, ani dohováranie, ani presviedčanie, že by mohla obísť všetky nepríjemnosti, spojené s nevhodnou stravou, že sa jej bude lepšie žiť, že bude zdravšia. Večer som k nej zašla a skúsila som jej poradiť detoxikačnú kúru, ktorá by jej prečistila organizmus, ale nemala záujem. Natálka bola už raz taká. Čo nebolo z jej hlavy, to nebolo dobré, neakceptovala to. Musela som zmeniť taktiku a tak som jej celkom nevinne o dva dni navrhla spoločný víkend na chalupe u mojej babičky. „Je krásne počasie, ani zima, ani teplo, poď pôjdeme k babičke trochu jej pomôcť so záhradou. Nebude to žiadna veľká robota, len pozbierame jabĺčka, zavaríme pár broskýň a ešte si užijeme fajn vzduch,“ lanárila som ju. Chalupa babičky bola totiž na pokraji lesa a Natáliine problémy s trávením mi určite pomôže babička vyriešiť.
Continue reading

Očista čreva prišla v pravý čas

Očista čreva

Očista čreva prišla v pravý čas

Očista čreva  je pre mnohých ľudí strašiakom, lebo si neuvedomujú, aká je potrebná. Aspoň z času na čas, keď  organizmus potrebuje pomoc. Možno preto, lebo o nej málo vedia, niektorí možno nič a tak sa je stránia. Podobne som bola na tom aj ja. Mala som rôzne problémy, pribrala som aj na váhe a bolo mi jasné, že s tým niečo musím urobiť. V prvom rade sa o tom musím niečo dozvedieť a tak som sa  vrhla na čítanie článkov, sledovanie dokumentárnych filmov o zdraví. Keď som si už myslela, že mám všetko, kamarátka mi ukázala stránku, na ktorej je s prehľadom všetko o tom čo efektívna očista čreva je, a našla som tam rady, dobré tipy, a produkty, ktoré ju pomôžu zvládnuť úplne s pôžitkom. Začítala som sa do nich,  pozrela sa, kde sa dajú prípravky objednať, ako mi pomôžu. Toto všetko som ukázala Jarovi, keď som mu ozrejmila, že bude takúto očistu potrebovať a snažila som sa ho presvedčiť, že to pre neho bude hračka, lebo mu pomôžem. „Budem tú očistu absolvovať s tebou, určite nám to pôjde spolu lepšie. A aspoň nemusím vyvárať dvojaké jedlá, “ vyhlásila som a usmiala sa. Videla som, že mu odľahlo a sadli sme si spolu k počítaču, aby som mu ukázala konkrétne stránky, na ktorých bolo všetko, čo očista čreva obnáša. Continue reading

Dámske nohavice – obľúbený kúsok v šatníku mnohých žien

Dámske nohavice

Dámske nohavice – obľúbený kúsok v šatníku mnohých žien

Aj keď nohavicami sa vždy vyznačovali páni, množstvo žien si ich zamilovalo a považuje ich za najobľúbenejší odev vo svojom šatníku. Nie každá dáma musí preferovať šaty alebo sukne. Niektoré ženy majú rady skôr pohodlie, neradi odhaľujú svoje nohy a stehná, a preto milujú dámske nohavice. Do skupiny dámskych nohavíc dnes môžeme zaradiť legíny, rifle, tepláky a podobne. Pokiaľ si myslíte, že s dámskymi nohavicami sa nemôžete štýlovo obliecť, ste na veľkom omyle. Skôr by som povedala, že dámske nohavice umožňujú žene viaceré variácie. Žena sa vďaka nohaviciam môže obliecť ako elegantne, tak aj športovo, no rovnako aj vyzývavo alebo sexy. Podľa toho akú má momentálne náladu. K dámskym nohaviciam si viete obuť ako vysoké čižmy, tak  aj lodičky, botasky, tenisky. Teda, povedala by som že akúkoľvek obuv. Dnes nájdete dámske nohavice v rôznych farebných prevedeniach. Moderné sú teraz farebné nohavice, no rovnako aj roztrhané rifle. Continue reading

Biopotraviny sú zdravé

Biopotraviny

Biopotraviny sú zdravé

Biopoptraviny (http://www.kilix.sk/biopotraviny) som sa odhodlala vyskúšať po tom, čo moja priateľka spievala óda na ich účinok. Okrem toho som sa rozhodla presedlať na bioprodukty, ktoré sú určite zdravšie. Chcela som niečo urobiť pre svoje zdravie, a tak som sa vybrala k Marike, aby som sa dozvedela čo najviac o produktoch. „Milan, dnes sa zastavím v tom malom obchodíku, chcem sa poobzerať a kúpiť nejaké biopotraviny, čo povieš?“ opýtala som sa svojho manžela, ktorý sa chystal práve na dvor pokosiť trávu. Pozrel sa na mňa a prikývol: „Len choď, nemám nič proti zdravému stravovaniu, aspoň ochutnáme čo nám naši poľnohospodári vyprodukovali.“ „Dobre, v poriadku,“ usmiala som sa a vyrazila. Cestou som premýšľala nad tým, aké mám šťastie, že manžel je prístupný týmto novotám a  biopotraviny nie sú pre neho strašiakom. Kamarátkin manžel všetko ofrfle a ťažko sa Jane varí, lebo ho nedokáže presvedčiť, že je to zdravšie. Podľa neho na tom nezáleží. „Musím jej zavolať a poradiť jej, nech mu ukáže stránku, na ktorej som aj ja našla všetko podstatné a nadchla ma tak, že som sa rozhodla biopotraviny pravidelne kupovať. Continue reading

Chia semienka som konečne objavila

Chia semienka

Chia semienka som konečne objavila

„Chia semienka (http://www.supergreens.sk/superpotraviny-clanky-studie/chia-semienka-antioxidacna-superpotravina) som zháňala už peknú dobu, doslova všade. Na internete, v obchodoch, vypytovala sa známych, ale nikde nič. Tak som zmierila so situáciou a povedala si, že snáď ich raz dakde objavím. Ozval sa mi telefón a hneď som vedela, že je to mama, mala zvláštnu vlohu volať, keď to nečakám. „Kde si? Potrebujem, aby si doniesla domov menší nákup, zastav sa prosím ťa na sídlisku v tom malom obchodíku, kde zvyknem kupovať parené buchty, tam dostaneš všetko, čo potrebujem. Pošlem ti zoznam v smske,“ ukončila mama a ja som mala hlavu plnú informácií. Vošla som do obchodíka, a zostala som prekvapene stáť. „Vy máte cha semienka?“ zvolala som v úžase. „Chia semienka boli tajnou „super potravinou” už v dobách starodávnych civilizácií a boli aj vysoko cenené pre svoju schopnosť dodať energiu, pomôcť pri zvýšenej koncentrácii. A ja ich objavím práve tu! „Keby ste vedeli, ako dlho ich zháňam, majú vysoký obsah vitamínov B, viac vápnika ako v mlieku, obsahujú antioxidanty, omega 3 a 3 mastné kyseliny a podporujú detoxikáciu organizmu,“ vysypala som na predavačku a ona sa na mňa len pozerala. Continue reading

Športové legíny – pohodlný a trendy kúsok

Športové legíny

Športové legíny – pohodlný a trendy kúsok

Už dávno neplatí, že na cvičenie sa nosia nepoužívané kúsky oblečenia. Na trhu je v súčasnosti k dispozícii široký výber športového oblečenia. Nezáleží na tom, či začíname s behom, fitness alebo skupinovým cvičením, poľahky si vyberieme odev, špeciálne určený na konkrétnu športovú aktivitu. Aké sú základné pravidlá pri výbere športového oblečenia? V prvom rade by sme mali dbať na funkčnosť. Oblečenie na šport by malo byť z prievzdušného materiálu, ktorý odvádza pot a prebytočnú vlhkosť preč od tela. To platí najmä v prípade, že sa chceme venovať outdoorovým aktivitám, akými je beh alebo turistika. Prievzdušnosť zaručí, že sa pri cvičení príliš nespotíme a neprechladneme. Ideálnym dámskym oblečením na beh sú športové legíny a funkčné dlhorukávové tričko alebo mikina. Športové legíny nájdu svoje využitie i v prípade skupinových cvičení, zumbe, aerobiku alebo fitness. Prispôsobia sa krivkám postavy a nebránia v pohybe. Model a strih športových legín by sme si mali zvoliť tak, aby sme sa cítili úplne pohodlne, nikde nás netlačili ani neviseli. Čo sa týka dizajnu, v móde sú pestrofarebné modely, ktoré pútajú pozornosť. Continue reading

Siófok hotel – lukratívne ubytovanie na brehu Balatonu

Siófok hotel

Siófok hotel – lukratívne ubytovanie na brehu Balatonu

Mesto Síófok je najrušnejším letoviskom na južných brehoch Balatonu. Turisti z okolitých krajín ho vyhľadávajú najmä pre dlhé upravené pláže a pozvoľný prístup do vody, vhodný pre rodiny s deťmi. 17 kilometrov dlhé pláže od seba oddeľuje kanál Sió, ktorý odvádza vodu z Balatonu až do Dunaja. Nájdeme tu i rozsiahly prístav, v ktorom počas letného obdobia kotvia vyhliadkové lode i plachetnice. Síófok ponúka rôznorodé spoločenské i kultúrne vyžitie, pravidelne sa tu organizujú hudobné i kulinárske festivaly. Jedným z najznámejších je hudobný festival Balaton Sound, ktorý prebieha v júli. Dlhoročnou stálicou je i jazzový festival New Orleans. Počas letnej sezóny sa tu usporiadávajú rôzne športové súťaže, historické a jazdecké slávnosti a organizujú výstavy domácich i zahraničných umelcov. Mesto ponúka celoročne veľa možností ubytovania, jedným z populárnych rezortov je Siófok hotel (http://www.hotel-balaton.sk/hotel-siofok). Siófok hotel ponúka svojim zákazníkom komplexné wellness služby, na svoje si tu prídu všetci milovníci relaxu. V Siófok hoteli vás privíta profesionálny tím masérov. Continue reading

Pohony Nice od špičkových výrobcov

Pohony Nice

Pohony Nice od špičkových výrobcov

Luxus a pohodlie by mnohí z nás za nič nevymenili. V dnešnej dobe sú ľudia takí pohodlní, že aj keď majú ísť do obchodu, ktorí majú len sa desať minút pešo, idú radšej autom. Sme taký pohodlní, že si kupuje automatické roboty, ktoré nám povysávajú byt bez toho, aby sme mi museli čo i len prstom pohnúť. Preto tí, ktorí majú akýkoľvek typ garážovej brány siahli aj po pohonoch brán. Pohony brán nám umožňujú jednoducho otvoriť a zatvoriť bránu bez toho, aby sme my museli z auta vystúpiť. My nemusíme urobiť nič, len stlačiť jeden gombík a brána sa otvorí aj zatvorí sama. Ak ste sa teda rozhodli pre takýto typ luxusu, vyberte si pohony Nice, ktoré sú vyrábané špičkovými talianskymi výrobcami. Pohony Nice sú vyrábané len z tých najkvalitnejších materiálov. Spoločnosť Olymp door Vám pohony Nice ponúka za vynikajúce ceny. Kliknite si na webovú stránku spoločnosti Olymp door http://olymps.com/sk/mdzcategories/pohony-garazovych-bran-nice/. Continue reading