Kúra na očistu čreva

Kúra na očistu čreva a vhodné potraviny

Telo má automatické čistiace schopnosti a my máme to šťastie, že sa o neho nemusíme starať i po takejto stránke. Situácia sa však začala meniť za posledné desaťročia, kedy človek začal podstatne vplývať na našu planétu a to malo vplyv i na procesy v našom organizme. Prírodná kúra na očistu čreva sa preto stáva aktuálnou témou a mnoho ľudí prichádza na to, že by sa malo o telo starať nielen tak, že ho denne umýva, ale i tak, že podporí jeho čistiace procesy zvnútra. Očista sa vykonáva rôzne. Môžeme siahnuť po mechanických prostriedkoch, ktoré pôsobia ako metla na črevá a vyplavia z neho nečistoty.

Mali by sme tiež využiť prostriedky, ktoré podporia telo inak. Teda môžeme tomu prispôsobiť náš jedálniček a aspoň raz za rok podstúpiť takúto očistnú kúru. Môžeme si dopriať všetky zdravé druhy zeleniny a ovocia, vlákninu a vodu. To všetko dokopy vytvorí ideálne podmienky pre očisťovanie nášho tela. Vstupuje sem i faktor z vonkajšieho prostredia a to je stres. Tomu by sme sa mali vyhnúť veľkým oblúkom a nevystavovať naše telo počas očisty takýmto negatívnym vplyvom. Môžeme tieto dve metódy i skombinovať, potom si môžeme byť istí, že sa naše telo dokonale očistilo a budeme schopní ďalej fungovať ako zdraví ľudia so zdravými návykmi.