Tag Archives: IBS

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva je porucha vyprázdňovania hrubého čreva,“ čítala som ňom na internete. Donútil ma k tomu vlastne stav môjho priateľa, ktorý mal v poslednej dobe dosť veľké problémy s hrubým črevom. „Hrubé črevo je vlastne bránou ku zdraviu a nakoľko je obrazom toho, čo sme zjedli, stane sa, že sa v ňom uložia veľké nánosy toxínov a škodlivých látok. Toto organizmus pocíti a objaví sa syndróm dráždivého čreva,“ pokračovala som v čítaní a prekvapene som si pospájala súvislosti. No tak to teda môjmu priateľovi budem musieť naordinovať pekne zdravú stravu a bude nútený zmeniť stravovacie návyky. Nebude sa mu to síce páčiť, ako ho poznám, ale zdravie je prvoradé. Najmä teraz, pohladkala som sa po brušku.
„A čo mám teraz podľa teba robiť? Čo môžem jesť, čo nemôžem, čo bude ďalej? Pozrel sa na mňa priateľ večer a ja som ho upokojila: „Treba obmedziť konzumáciu mliečnych výrobkov, a mlieka, ktoré môžu zhoršiť príznaky a objaviť sa môže zápcha, či naopak hnačka, nadúvanie. Pozri, mám nejaké dobré recepty na zdravú stravu, dáme sa do toho a syndróm dráždivého čreva bude raz dva minulosťou.“ Continue reading

Syndróm dráždivého čreva – čo jesť a nejesť

Syndróm dráždivého čreva – čo proti nej pomáha?

Syndróm dráždivého čreva – čo jest a nejesť

Pár nasledovných riadkov budem venovať ochoreniu, ktoré je známe ako syndróm dráždivého čreva alebo IBS. Budem sa venovať najmä tomu, čo robiť, ak Vám ochorenie diagnostikujú, a čo jesť prípadne nejesť, aby sa choroba nezhoršovala. Takže, čo robiť: začať by ste mohli zmenou životného štýlu, obmedzením stresu a zlepšením techník na zvládanie stresu. Tieto tri veci by som považovala za začiatky prevencie pred vznikom ochorenia. Ďalším odporúčaným preventívnym krokom je cvičenie. Continue reading

Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie

Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.

Zatvoriť