Tag Archives: problémy s trávením

Problémy s trávením sa pominuli

Problémy s trávením

Problémy s trávením sa pominuli

Vážne problémy s trávením mala moja kamarátka už dávnejšie, ale ani tak nechcela zmeniť stravovacie návyky. Nepomáhalo nič, ani dohováranie, ani presviedčanie, že by mohla obísť všetky nepríjemnosti, spojené s nevhodnou stravou, že sa jej bude lepšie žiť, že bude zdravšia. Večer som k nej zašla a skúsila som jej poradiť detoxikačnú kúru, ktorá by jej prečistila organizmus, ale nemala záujem. Natálka bola už raz taká. Čo nebolo z jej hlavy, to nebolo dobré, neakceptovala to. Musela som zmeniť taktiku a tak som jej celkom nevinne o dva dni navrhla spoločný víkend na chalupe u mojej babičky. „Je krásne počasie, ani zima, ani teplo, poď pôjdeme k babičke trochu jej pomôcť so záhradou. Nebude to žiadna veľká robota, len pozbierame jabĺčka, zavaríme pár broskýň a ešte si užijeme fajn vzduch,“ lanárila som ju. Chalupa babičky bola totiž na pokraji lesa a Natáliine problémy s trávením mi určite pomôže babička vyriešiť.
Continue reading

Zápcha – keď to nejde, tak to nejde

Zápcha

Zápcha – keď to nejde, tak to nejde

Zápcha je stav, kedy máte problém s vyprázdňovaním dlhšiu dobu, aj niekoľko dní, alebo máte potrebu ísť na toaletu, ale telo nechce spolupracovať, prípadne ak už aj máte stolicu, tak ťažko prejde konečníkom. Dá sa povedať, že zápcha je opačným stavom hnačky. Keď ju už máte, takisto vie spôsobiť ohromné problémy. Celý tráviaci systém reaguje nepríjemnou bolesťou. Ak už teda trpíme takýmito ťažkosťami, je dobré vedieť pár trikov, ako si zjednodušíme život. Strava a príjem tekutín je asi to najdôležitejšie. Prijímajte dostatok vlákniny, ktorá pomôže vyprázdňovaniu alebo zvýšte príjem laxatívnych potravín. Continue reading

Zápcha a jej charakteristika

Zápcha

Zápcha a jej charakteristika

Zápcha je vlastne opakom hnačky. Je to stav, kedy sme neboli na potrebe viac ako tri dni. V črevách sa nám hromadí potrava a vzniká tak aj plynatosť a často aj kŕče v bruchu. Zápcha je aj vtedy, keď sa ťažko vyprázdňujeme, stolica je tvrdá alebo suchá a tak isto keď sa vyprázdnime, nemáme pocit, že sme sa vyprázdnili úplne. Zápcha sa dá často premôcť jedením ovocia, zeleniny a hlavne vlákniny, Ak máte podobný problém, tak by ste v prvom rade mali do stravy pridať viac vlákniny a keď to nepomôže až vtedy by ste mali navštíviť lekára. V lekárňach je dostupných mnoho medikamentov, ktoré na tieto problémy pomôžu, no nie vždy a nie všetkým. Ak Vám nepomôže ani lekár, tak by ste mali vyskúšať detoxikáciu. Tá zbaví Vaše črevá všetkých zvyškov a škodlivých látok a tým spriechodní Vaše črevá natoľko, že sa budete môcť konečne vyprázdniť. Continue reading

Pre ďalšie prehliadanie webovej stránky musíte schváliť používanie súborov cookies. Ďalšie informácie

Táto stránka používa súbory cookies pre lepší užívateľský zážitok. Ak súhlasíte s používaním súborov cookies, kliknete na tlačidlo „Súhlasím“, alebo pokračujte v prehliadaní webovej stránky.

Zatvoriť